Nutrition

Mỗi tháng trên mạng lại rộ lên một trào lưu ăn kiêng mới: low-carb, low-fat, detox, grapefruit diet,… mà không có cơ sở nào để biết chúng có hiệu quả hay không.
Trong quyển sách này, BS. Michael Greger sẽ trình bày tất cả nghiên cứu khoa học về dinh dưỡng để việc ăn kiêng sẽ không còn là nỗi ám ảnh của bạn.